气血亏虚是中医临床常见的体质状态，多由饮食失调、劳累过度、久病不愈等因素引发，常表现为面色苍白或萎黄、头晕乏力、心悸气短、失眠多梦、四肢麻木等症状。临沂永辉医院中医科结合传统中医理论与临床实践，为气血亏虚人群提供科学有效的调理方案。
中药调理是改善气血亏虚的核心手段。中医认为 “气能生血，血能载气”，临床常以益气养血为治疗原则，选用当归补血汤、八珍汤等经典方剂加减。其中，黄芪补气升阳、固表止汗，当归补血活血、调经止痛，二者配伍可实现气血双补；党参、白术健脾益气，熟地、白芍滋阴养血，搭配使用能增强脾胃运化功能，从根源上促进气血生成。临沂永辉医院中医科医师会根据患者体质辨证施治，定制个性化中药方剂，确保调理效果。
中医外治疗法可辅助改善气血亏虚。艾灸足三里、中脘、气海、血海等穴位，能借助温热刺激疏通经络、调和气血，其中足三里健脾和胃，气海穴补气培元，长期艾灸可显著提升机体气血水平。此外，推拿按摩通过揉捏肩颈、拍打腰背等手法，能缓解气血瘀滞，改善肢体麻木、乏力等症状。
生活方式调理是气血亏虚康复的关键。饮食上应多摄入红枣、桂圆、山药、瘦肉等益气养血的食材，避免生冷、油腻食物损伤脾胃；作息上需保证充足睡眠，避免熬夜耗伤气血；同时适度进行散步、太极拳等温和运动，促进气血运行。
若你存在气血亏虚相关症状，可前往临沂永辉医院中医科就诊咨询。咨询热线：[请填写具体号码]，专业医师将为你提供针对性的调理建议，助力恢复身体健康。
