8 月 23 日，我们迎来二十四节气中的 “处暑”。作为夏秋交替的关键节点，临沂地区虽还残留 “秋老虎” 的午后高温，但早晚凉意渐显，一场秋雨过后，“燥气” 与 “温差” 便成了影响健康的主要因素。临沂永辉医院提醒大家：节气转换期，养生需跟上，身体不适别硬扛，专业医疗守护就在身边！
●处暑养生：防燥防暑防秋乏 ●
处暑后 “秋燥”“秋乏” 找上门，医院中医科给出简单好操作的建议：
吃对润燥食：少辣少油，多吃雪梨、百合、银耳，
穿对防着凉：早晚出门加件薄外套，尤其老人、小孩，别让凉风偷袭肠胃；
动对不劳累：选晨练、慢走等温和运动，别大汗淋漓，若运动后头晕乏力，可随时来院咨询。
节气交替：这些健康问题要警惕
处暑前后，临沂永辉医院门诊数据显示，呼吸道疾病、肠胃不适、关节疼痛患者有所增加。医生特别提醒：
老人因温差变化易出现关节酸痛，康复科推出 “处暑关节养护” 专项检查，可提前预约咨询。
有慢性支气管炎、哮喘的患者，需提前做好呼吸道防护，干燥天气可适当使用加湿器，出现咳嗽加重、胸闷等症状，可拨打医院咨询电话预约呼吸科专家号；
便民服务：永辉医院守护您的秋日健康
为方便市民应对节气健康问题，临沂永辉医院开通 “处暑健康咨询专线”，无论是养生疑问、就诊预约，还是检查安排，都可随时拨打预约咨询电话：17653903120
此外，医院近期还推出 “秋季健康筛查套餐”，涵盖血常规、肺功能、适合不同年龄段人群，通过电话预约可享优先就诊服务。
处暑是夏日的收尾，也是秋日健康的开端。临沂永辉医院始终以 “守护本地民生健康” 为初心，无论您是需要养生指导，还是身体出现不适，都欢迎随时联系我们 —— 专业医疗团队，陪您平稳度过夏秋交替期，迎接清爽健康的金秋！
